Trainingsbeginn: 18:16:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:41 Std.

Herzfrequenz: 131 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.89 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 43.9 km/h

Pace: 1:59/km / 1:22/km

Höhenmeter: 66 m

Trittfrequenz: 63 / 93 U/min

Leistung (Watt): 139 / 464 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 330 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining