Trainingsbeginn: 10:20:11 Uhr

Trainingsdauer: 07:31:47 Std.

Dauer in Bewegung: 05:45:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:48:36 Std.

Dauer mit Leistung: 04:43:25 Std.

Herzfrequenz: 112 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.07 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 50.4 km/h

Pace: 2:53/km / 1:11/km

Höhenmeter: 969 m

Trittfrequenz: 62 / 114 U/min

Leistung (Watt): 81 / 609 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1643 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 16.5 ° C