Trainingsbeginn: 11:52:51 Uhr

Trainingsdauer: 04:16:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:28:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:22 Std.

Herzfrequenz: 129 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.39 km

Geschwindigkeit: 17.1 / 49.3 km/h

Pace: 3:30/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1007 m

Trittfrequenz: 61 / 96 U/min

Leistung (Watt): 87 / 283 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 950 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.8 ° C