Trainingsbeginn: 16:23:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 140 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.73 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 48.5 km/h

Pace: 2:32/km / 1:14/km

Höhenmeter: 889 m

Trittfrequenz: 105 / 112 U/min

Leistung (Watt): 158 / 195 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 632 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C