Trainingsbeginn: 04:21:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:56 Std.

Herzfrequenz: 132 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.48 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 55.4 km/h

Pace: 1:52/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 84 / 138 U/min

Leistung (Watt): 173 / 552 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 868 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C