Trainingsbeginn: 04:18:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:53 Std.

Herzfrequenz: 127 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.69 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 54.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 83 / 137 U/min

Leistung (Watt): 159 / 558 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 798 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C