Neubokeler » Trainingstagebuch
12:15:00 Uhr
04:35:12 Std.
42.2 km
9.2 km/h
6:31/km
700 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Wettkampf
Bad Salzuflen Marathon
Sonnig, heiter bei 6 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
4 Runden (34 km) mit Kaisu. Viele bekannte Marathonis getroffen.