Trainingsbeginn: 04:14:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:57 Std.

Herzfrequenz: 136 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.6 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 55.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:04/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 175 / 563 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 924 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C