Trainingsbeginn: 16:37:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:23 Std.

Herzfrequenz: 147 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.79 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 48.4 km/h

Pace: 2:37/km / 1:14/km

Höhenmeter: 2200 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 174 / 200 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1326 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C