Trainingsbeginn: 15:54:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:59 Std.

Herzfrequenz: 158 / 195 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.05 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 43.4 km/h

Pace: 2:45/km / 1:22/km

Höhenmeter: 659 m

Trittfrequenz: 56 / 96 U/min

Leistung (Watt): 132 / 302 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen 1.Teil