Trainingsbeginn: 05:58:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:12 Std.

Herzfrequenz: 131 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.08 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 37.8 km/h

Pace: 2:54/km / 1:35/km

Höhenmeter: 837 m

Trittfrequenz: 74 / 91 U/min

Leistung (Watt): 267 / 415 W

Normalisierte Leistung: 298 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1097 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C