Trainingsbeginn: 06:33:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 143 / 215 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.68 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 41.4 km/h

Pace: 1:39/km / 1:26/km

Trittfrequenz: 78 / 163 U/min

Leistung (Watt): 217 / 338 W

Normalisierte Leistung: 233 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 791 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 12.5 ° C