Trainingsbeginn: 22:46:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:25 Std.

Herzfrequenz: 109 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.32 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 34.5 km/h

Pace: 2:59/km / 1:44/km

Höhenmeter: 90 m

Trittfrequenz: 90 / 120 U/min

Leistung (Watt): 146 / 558 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: cycling

Material: Charge Mixer

Wetter: 3.8 ° C