Trainingsbeginn: 04:17:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:36 Std.

Herzfrequenz: 135 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.29 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 54.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 80 / 134 U/min

Leistung (Watt): 171 / 546 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 858 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C