Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
20:20:56 Uhr
01:07:31 Std.
01:07:13 Std.
129 / 186 bpm
11.1 km
9.9 / 15.9 km/h
6:03/km / 3:46/km
114 m
818 kCal
running
6 ° C
Trainingsbemerkung
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11.101km with 137m climb in 1:07:24. Bok training the cottage. Standard route started raining which was no so nice. Taking it easy towards the back. 4 none runners in the pub to join the 6 runners trying to persuade some of them to come running next week where it's good for taking short cuts.
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