Trainingsbeginn: 10:06:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:29 Std.

Herzfrequenz: 131 / 219 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.14 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 68.4 km/h

Pace: 1:52/km / 0:52/km

Höhenmeter: 609 m

Trittfrequenz: 78 / 111 U/min

Leistung (Watt): 215 / 565 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2246 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)