Trainingsbeginn: 16:18:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:35 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.1 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 56.3 km/h

Pace: 1:46/km / 1:03/km

Höhenmeter: 140 m

Trittfrequenz: 77 / 95 U/min

Leistung (Watt): 223 / 528 W

Normalisierte Leistung: 239 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1648 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)