Trainingsbeginn: 05:55:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:56 Std.

Herzfrequenz: 135 / 199 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.07 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 54.2 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 75 / 101 U/min

Leistung (Watt): 236 / 380 W

Normalisierte Leistung: 245 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2560 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Regen bei 9.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)