Trainingsbeginn: 10:31:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:02 Std.

Herzfrequenz: 141 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.54 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 32.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:51/km

Trittfrequenz: 89 / 91 U/min

Leistung (Watt): 226 / 236 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 270 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i