Trainingsbeginn: 16:44:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:02 Std.

Herzfrequenz: 125 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.05 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 32.6 km/h

Pace: 1:54/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 89 / 92 U/min

Leistung (Watt): 215 / 302 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 513 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i