gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

11:00:12 Uhr

00:55:54 Std.

01:02:34 Std.

173 / 188 bpm

10 km

9.8 / 20.3 km/h

6:07/km / 2:57/km

122 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

770 kCal

Laufen

Wettkampf

Asics Gel Cumulus 14

Wolkig bei 5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Glaspalastlauf 2015
vergessen die Uhr zu stoppen
bruttozeit, netto 54:56

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