Trainingsbeginn: 10:30:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:33 Std.

Herzfrequenz: 128 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 49.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:12/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 95 / 99 U/min

Leistung (Watt): 219 / 220 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1129 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 17.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)