Trainingsbeginn: 04:17:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:58 Std.

Herzfrequenz: 126 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.75 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 53.5 km/h

Pace: 1:52/km / 1:07/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 131 U/min

Leistung (Watt): 157 / 495 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 918 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C