Trainingsbeginn: 17:00:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:29 Std.

Distanz: 19.58 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 48.2 km/h

Pace: 2:21/km / 1:14/km

Höhenmeter: 153 m

Leistung (Watt): 190 / 432 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 524 kCal

Sportart: COMMUTE

Bereich: COMMUTE

Material: Fred vom Jupiter

Strecke: AW RR 1 R S