Trainingsbeginn: 04:34:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.09 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 54.1 km/h

Pace: 1:47/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 85 / 136 U/min

Leistung (Watt): 173 / 525 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 840 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C