Trainingsbeginn: 15:10:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:59 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.84 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 73.2 km/h

Pace: 2:01/km / 0:49/km

Höhenmeter: 848 m

Trittfrequenz: 79 / 118 U/min

Leistung (Watt): 219 / 477 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1968 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)