Trainingsbeginn: 20:11:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:09 Std.

Herzfrequenz: 111 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.42 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 37.8 km/h

Pace: 3:06/km / 1:35/km

Höhenmeter: 111 m

Trittfrequenz: 87 / 120 U/min

Leistung (Watt): 138 / 625 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Sportart: cycling

Material: Charge Mixer

Wetter: 7.5 ° C