17:30:00 Uhr
01:10:00 Std.
155 / 175 bpm
10.76 km
9.2 / 10.8 km/h
6:31/km / 5:33/km
330 m
sehr hart (7 / 10)
1100 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Indoor bei 25 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Intervall 1 bei max 5 % Steigung