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12:29:33 Uhr
01:34:51 Std.
01:06:10 Std.
12.58 km
11.1 / 18.9 km/h
5:24/km / 3:10/km
341 m
839 kCal
Orienteering
Trainingsbemerkung
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12.575km with 383m climb in 1.14.31 Midland champs on the chase. Clean nav no errors to speak of even felt I got some speed at the end but still 10 mins off Clive and 5 off the unfit phill Murry. Nice course mix of long route choice legs and short legs through the nicer bits. Would be a proper challenge in the dark.
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