Trainingsbeginn: 10:08:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:14 Std.

Herzfrequenz: 136 / 207 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.44 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 47.4 km/h

Pace: 2:25/km / 1:15/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 64 / 87 U/min

Leistung (Watt): 133 / 605 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.11]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 270 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining