Trainingsbeginn: 17:02:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:35 Std.

Herzfrequenz: 118 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.41 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 39.8 km/h

Pace: 2:33/km / 1:30/km

Trittfrequenz: 82 / 107 U/min

Leistung (Watt): 180 / 408 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 644 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Stark bewölkt bei 11.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)