Trainingsbeginn: 19:21:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:25 Std.

Herzfrequenz: 128 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.87 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 40.9 km/h

Pace: 2:02/km / 1:28/km

Höhenmeter: 90 m

Trittfrequenz: 101 / 135 U/min

Leistung (Watt): 145 / 240 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 313 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C