Trainingsbeginn: 19:20:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:16 Std.

Herzfrequenz: 120 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.44 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 43.8 km/h

Pace: 2:30/km / 1:22/km

Höhenmeter: 284 m

Trittfrequenz: 54 / 88 U/min

Leistung (Watt): 165 / 660 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.11]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 340 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining