Trainingsbeginn: 18:10:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:37 Std.

Herzfrequenz: 128 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.01 km

Geschwindigkeit: 40.3 / 56.5 km/h

Pace: 1:29/km / 1:03/km

Höhenmeter: 48 m

Trittfrequenz: 87 / 128 U/min

Leistung (Watt): 249 / 545 W

Normalisierte Leistung: 259 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C