Trainingsbeginn: 04:21:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:36 Std.

Herzfrequenz: 120 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.56 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 54.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:06/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 133 U/min

Leistung (Watt): 150 / 499 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 657 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C