Trainingsbeginn: 19:15:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:37:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:37:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:37:30 Std.

Herzfrequenz: 129 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.25 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 39.8 km/h

Pace: 1:56/km / 1:30/km

Höhenmeter: 67 m

Trittfrequenz: 104 / 135 U/min

Leistung (Watt): 143 / 195 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 358 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 17 ° C