Trainingsbeginn: 20:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:16 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.84 km

Geschwindigkeit: 38.3 / 54.7 km/h

Pace: 1:33/km / 1:05/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 88 / 139 U/min

Leistung (Watt): 272 / 730 W

Normalisierte Leistung: 286 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 804 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C