Trainingsbeginn: 20:55:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:35 Std.

Herzfrequenz: 125 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.17 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 38.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:34/km

Höhenmeter: 111 m

Trittfrequenz: 86 / 103 U/min

Leistung (Watt): 132 / 271 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.11]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 235 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C