Trainingsbeginn: 17:30:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:41 Std.

Herzfrequenz: 134 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.14 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 49.3 km/h

Pace: 2:44/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1114 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 173 / 245 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 689 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C