Trainingsbeginn: 18:10:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:31 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.28 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 39.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 89 m

Trittfrequenz: 65 / 82 U/min

Leistung (Watt): 142 / 385 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 290 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining