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15:00:00 Uhr
00:40:00 Std.
125 / 140 bpm
6 km
9 / 10 km/h
6:40/km / 6:0/km
ziemlich einfach (4 / 10)
600 kCal
Laufen
Regeneration
Indoor
bei
25 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Man hat doch schon gemerkt wie die Beine noch etwas kaputt vom Mittwoch waren. Außerdem die 150 kg auffe Beinpresse sicher auch ne krasse Vorleistung, weswegen das Laufen heute etwas schwerer fiel.