Trainingsbeginn: 18:18:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:15 Std.

Herzfrequenz: 130 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.1 km

Geschwindigkeit: 30 / 40.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 63 m

Trittfrequenz: 65 / 87 U/min

Leistung (Watt): 123 / 337 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining