Trainingsbeginn: 06:06:07 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:26:55 Std.

Dauer mit Leistung: 03:25:32 Std.

Herzfrequenz: 133 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.28 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 60.4 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 151 U/min

Leistung (Watt): 170 / 664 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1677 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C