Trainingsbeginn: 05:52:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.33 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 47.9 km/h

Pace: 1:51/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 86 / 121 U/min

Leistung (Watt): 171 / 376 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C