Trainingsbeginn: 19:23:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:46 Std.

Herzfrequenz: 130 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.03 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 40.3 km/h

Pace: 2:21/km / 1:29/km

Höhenmeter: 140 m

Trittfrequenz: 59 / 89 U/min

Leistung (Watt): 126 / 319 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 263 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining