Trainingsbeginn: 18:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.4 km

Geschwindigkeit: 7.4 km/h

Pace: 8:06/km

Höhenmeter: 55 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining