Trainingsbeginn: 21:15:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:06 Std.

Distanz: 11.19 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 31.6 km/h

Pace: 2:50/km / 1:53/km

Höhenmeter: 95 m

Trittfrequenz: 86 / 112 U/min

Leistung (Watt): 161 / 471 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Kalorien: 312 kCal

Wetter: 3.3 ° C