Trainingsbeginn: 09:10:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:04 Std.

Herzfrequenz: 138 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.26 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 44.4 km/h

Pace: 2:31/km / 1:21/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 62 / 89 U/min

Leistung (Watt): 128 / 695 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.19]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 269 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining