Trainingsbeginn: 19:39:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:51 Std.

Herzfrequenz: 152 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.87 km

Geschwindigkeit: 36.8 / 62.4 km/h

Pace: 1:37/km / 0:57/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 221 / 320 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 997 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C