Trainingsbeginn: 16:20:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:17 Std.

Herzfrequenz: 128 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.06 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 41.2 km/h

Pace: 2:09/km / 1:27/km

Höhenmeter: 142 m

Trittfrequenz: 63 / 90 U/min

Leistung (Watt): 147 / 497 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.05]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining